早操活动

早操活动是长者们一日活动中的重要环节，它不仅可以调节长者的情绪，还可以促进动作的协调性和灵活性。

长者们每日必做早操包括但不限于经络养生操、手指操、八段锦，经络养生操疏通经络，手指操锻炼手指灵活性，八段锦舒展全身筋骨，每种早操活动都能使长者的手、颈、肩、腿、脚膝盖等各部分肌肉和关节得到均衡锻炼，通过早操活动，长者能感受大自然的气息，身心能得到有效放松。

▲长者们在认真做早操

红歌传唱

7月25日，颐养苑开展了红歌传唱小组活动。

▲“红歌传唱”活动现场

音乐对情绪的影响不分年龄，长者们都很喜欢唱红歌。活动开始后，大家伙轮流拿起话筒争当“麦霸”，一首首红色经典歌曲被传唱，长者们也尽情享受音乐所带来的快乐。有些长者拿起手边的长鼓、口琴伴奏，歌声与乐器伴奏声交响，相互应和，其他长者们边听边鼓掌，尽兴时一起合唱，营造了欢乐的氛围。

▲长者们尽兴歌唱

美食小组“自制中式热狗卷”

7月26日，颐养苑开展了以“自制中式热狗卷”为主题的美食小组。

▲活动现场

每次到制作美食的环节，长者们对活动内容总是充满期待。社工先向长者讲解并示范制作步骤，待社工讲解完毕，长者们便迫不及待开始尝试自己动手，从制作面料、撒芝麻等，大家按照操作步骤一气呵成，一起享受亲自动手制作美食带来的乐趣。不出二十分钟，我们的美食“出炉”啦。

▲美味制作完成

涂鸦彩砂画

7月27日下午，颐养院开展了涂鸦课堂活动。

▲活动现场

待工作人员准备好材料后，长者们就满怀憧憬的开始了涂鸦创作之旅，有些长者还跟身边的长者一起分享创作灵感与心得，现场氛围活跃且认真。

▲认真涂鸦的长者

在一双双巧手的制作下，一个个富有创意及个人成就感的漂亮作品映入眼前，童趣十足。长者们开心的看着自己的杰作，还给自己喜欢的伙伴互相分享。

▲童趣十足的涂鸦作品

书法小组

7月28日，颐养苑开展了书法小组活动。

▲书法小组活动现场

书法一方面可以让长者修身养性，陶冶情操，另一方面，还可以帮助长者展现自我，以文会友。

▲长者们认真练习书法

在书法活动中，长者可以感受到来自文化与书纸笔墨的熏陶，在练习书法的过程中，长者的四肢关节能得到锻炼，器官功能可得到调整。

季度生日会及主题党日活动

为弘扬中华民族尊敬和关爱老人的优良传统，慰问敬老院老人，聆听老人们的心声，城发集团机关支部为长者们送去温馨的问候和真诚的祝福，让老人们感觉到后辈对他们的爱。

▲长者慰问物资及生日蛋糕分享

“关怀温暖长者 爱心传递你我”主题党日活动，为长者们带来精彩纷呈的节目表演。

壹心美学义剪

尊老、爱老、敬老是中华民族传统美德。为弘扬中华传统美德，7月28日上午，颐养苑邀请壹心美学理发馆开展爱心义剪活动。

活动现场志愿者们手拿着剪子、推子等工具，用认真的手法为长者们修剪斑白的头发，一边理着发一边和长者聊着家常，欢声笑语，其乐融融。长者们对理发师剪出的发型十分满意，娴熟的技术和热情周到的服务赢得了长者们的一致夸赞。

天台康复活动

人的身体就像是一台机器，你不运转，你不维护，就容易坏，所以每天上午龙城店都会安排长者做康复活动。

这是龙城店长者最喜欢的活动之一，三五好友一起进行康复活动，活动结束后还可以一起聊聊天。

一起跳舞

唱歌使人开心，跳舞使人释放压力，上周龙城店开启了跳舞活动。伴随着音乐的律动，龙城店长者在工作人员的带领下一起跳舞。轻轻旋转，舞池中央是一个个灵动的舞者，大家一起牵手，一起感受舞蹈的欢愉。

晨练保健操

院舍康复部根据长者的身体机能和行动能力自行改编一套十七式健康保健操，目的是使长者的手、颈、肩、腿、脚膝盖等各部分肌肉和关节都能得到均衡的锻炼。

这套十七式健康保健操对人体血液循环、呼吸、内分泌、神经等系统均有良好的刺激作用，能让长者充满活力，增强长者对生活的信心。

早读

每周一是龙城店全体员工的早读时间。早读期间，陈院长带领员工学习企业文化，帮助员工加强自我归属感，通过早读，全体员工认同并自觉践行企业文化价值观和理念，对企业文化的认可与对自身责任的担当，也在一次次早读时间被提升。

▲早会现场