随着人民生活水平的提高，人们对牙齿关爱的程度也在不断的提高，但仍然有大部分国民依然对牙齿疼痛的关注度不高，觉得牙疼不是病，因而导致各种牙龈问题频发。但此前已经有不少研究表明，口腔卫生不佳可能会导致口腔细菌进入血液，进而引起全身性炎症。

哮喘

老年人常患心脏病、糖尿病、肿瘤、老年痴呆等疾病，或长期卧床不起，体质虚弱，机体免疫力下降，身体各器官功能出现异常。这时，口腔内微生物、细菌毒素和坏死产物会越积越多。这些物质随唾液一起在发生咳、呛等动作时进入肺部，堵塞小支气管。细菌在肺部生长繁殖并产生毒素，导致肺部化脓性炎症，引起呼吸系统的严重感染。

心梗

研究发现，患有牙周病、更多的龋齿或更多的牙齿脱落的人，心血管疾病风险更高，牙周炎可导致并加重全身炎症，而炎症是心脏病的重要发病因素。牙周致病菌可通过血液传输到全身动脉，形成动脉粥样硬化斑。

糖尿病

糖尿病也是牙周炎的危险因素之一，影响血糖控制，增加糖尿病并发症的风险。研究表明，即使2型糖尿病人的血糖控制良好，若患有重度牙周炎，两年后，这些患者血糖值的恶化概率，是没有牙周疾病糖尿病患者的6倍。糖尿病患者患牙周炎的概率是无糖尿病人群的2倍～3倍，糖尿病患者更易发生牙周重度感染。

口腔癌

口腔癌是头颈部常见的恶性肿瘤，预后较差，5年生存率仅60％左右。流行病学调查显示，口腔癌和牙周炎与牙缺失的严重程度成正相关。规范的口腔诊疗可降低口腔癌的发病风险。牙周炎患者患口腔癌的风险比非牙周炎患者高2.66倍。

口腔健康不仅关乎牙齿和身体健康，更关乎着长者日常生活的舒适。那么如何预防口腔疾病，保持口腔健康呢？共享之家从细节出发，提出了以下几个方法：

01 日常口腔清洁

饮食和细菌是导致龋病和牙周疾病的最重要因素，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑就可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。

共享之家的护理人员照顾长者们的生活起居，每天都会细心负责长者的口腔检查工作，并提醒长者正确刷牙方式。而对于失能或半失能的长者，共享之家的护理人员也会耐心给老人做好口腔清洁。从细节做起，真正实现“精致服务，陪伴至上”理念。

02 合理搭配膳食

建立健康的膳食模式，可以同时预防全身疾病和口腔疾病日常注意平衡膳食，多吃纤维性食物，少吃黏软类食物，既有利于牙齿的自洁作用，又有利于口腔颌面部的生长发育。

共享之家注重长者饮食，根据每位长者的饮食习惯，搭配当季食材，保证长者的营养摄入；同时，共享之家也会根据每位长者的身体情况，优先选择半固体、糊状、流质食物性状供长者食用，让长者少食多餐，缓慢进食。

03 定期口腔检查

当我们口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊，选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗。专家建议每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。

共享之家会定期联合周边专业口腔医院为长者进行口腔检查，通过耐心询问，仔细检查，及时发现长者口腔隐患并提出合理治疗方案，解决长者们在口腔方面的烦恼。

04 了解口腔知识

虽然国民生活水平在不断提高，但是仍有部分人对于口腔知识了解的较少。平时我们应该多关注口腔方面的知识，提高对口腔的重视程度并及时预防，减少口腔疾病发生的几率。

为帮助长者更好的了解口腔知识，共享之家定期开展口腔讲座，结合长者的实际情况，针对老年人容易发生的口腔问题进行讲解，并提醒长者们爱牙、护牙。

共享之家以专业的水平和细心的态度为长者做好口腔保障，让长者在晚年生活也能拥有一口健康好牙~