肿瘤，癌症，老年人，这三个词语似乎有着密切的关系。事实也的确如此，老年人是肿瘤的高发人群，而且年龄越大，肿瘤的发病率越高。2022年2月，国家癌症中心在《国家癌症中心杂志》上发布了中国最新癌症报告《2016年中国癌症发病率和死亡率》，其中癌症的年龄分布特征显示，60岁以上老年人群是最容易罹患癌症的人群，也是癌症死亡率最高的人群。

那么为什么老人容易患癌症呢？一起跟着家小宝来看看吧！

为什么老年人更容易患癌症？

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免疫力下降

肿瘤疾病其实是自身正常细胞出现变异而产生的一种疾病，正常情况下，如果外界的异常物体入侵体内的话，我们的免疫系统第一时间会站出来。不过随着年龄的增加，人体的免疫功能逐渐衰退，老化细胞也会出现一些错误的变异，不管是修复还是监测功能，出错的概率会越来越大，癌症的发生率也会越来越高。

2

癌症潜伏期长

由于癌细胞在身体中有很长的潜伏期，有很多癌细胞的潜伏期可能长达10~35年，长期的慢性病逐渐刺激到身体中一些癌细胞，从而产生对身体各个器官和细胞机能产生破坏，容易爆发癌症。

因为在我国中老年人的患癌风险比较高，但是并非所有癌症都青睐于老年人，有些癌症是在老年人身上比较高发，而且有些癌症喜欢盯上年轻人，所以大家一定要在日常生活当中做好预防措施。

3

长时间接触致癌物

人在出生到死亡，或多或少都会接触一些致癌物，随着年龄增长，接触致癌物的时间也会越来越长，这样就会增加患癌的风险。如长期接触沥青，就会使皮肤癌的风险比较高，但是从接触沥青，到演变成皮肤癌，一般来说需要20年左右的时间。

家小宝温馨提醒：

我们身边本身就存在致癌物，比如烟酒、甲醛、幽门螺杆菌、腌制食品等，例如幽门螺杆菌，它早在1994年就被列为一级致癌物，调查显示，我国超过一半的人都感染了这种细菌。

老年人如何预防癌症？

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增强自身免疫功能和抗癌能力

其具体办法是饮食要注意全面的平衡，也即“平衡营养”。保持心情舒畅，遇到烦心事或精神打击要进行自我心理调整，达到心理平衡。

坚持适当的体育锻炼，以提高免疫功能。养成良好的卫生习惯，减少与各种致病菌、致癌物的接触。

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定期参加肿瘤检查

老年人每年至少进行一次全面体格检查，包括一般的视、触、叩、听，抽血化验，留痰、尿查癌细胞，X线，B超，大便潜血化验等。如有必要，再进一步复查或做CT、同位素扫描、核磁共振等检查，以早期发现癌症。

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掌握一般的癌症知识

随时注意自身出现的异常状态，如咳出的痰液或鼻涕中带有血丝，大便次数和形状发生改变，大小便中有血液，颈部、妇女乳腺、腋窝、腹股沟（大腿根部）摸到无痛、持久不消的包块，短期内出现无法解释的消瘦、体重明显减轻等，都应高度警惕，及早就医，以防延误治疗。

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抓紧自身慢性疾病的防治有助于防癌

调查表明，某些肝癌的发生与乙型肝炎、肝硬化有密切关系；胃癌与萎缩性胃炎关系密切；口腔癌可在口腔白斑的基础上发生，宫颈糜烂有可能引起宫颈癌等等。因此，一定要重视这类慢性疾病的防治。及早治好各种慢性疾病，不仅是防癌所必需，也是保持老年人健康长寿的关键。

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注意保持乐观的情绪

老年人应当保持积极乐观的心态，适当运动，适当释放压力，减轻身心负担，拥有良好的身心自然会远离癌症的困扰。

人一旦上了年纪，身体的很多器官逐渐出现老化，这个时候就容易被各种疾病侵袭，容易患上严重的疾病，专家指出，老年朋友一旦患上肿瘤将会给身体带来致命的影响和伤害。

在此，家小宝温馨提示，坚持改善生活方式，一定能够降低癌症的风险，以上的几点能做好，不仅能有效预防癌症，一些心脑血管疾病、糖尿病等风险，也能有效降低。